Yoga Nidra I Medium:MP3-Download Jenseits von Körper und Geist

Jenseits von Körper und Geist

Stressmanagement

Über Yoga wurde schon viel geschrieben

die von Swami Satyananda Saraswati aus dem tantrischen Übungssystem Nyasa entwickelt wurde

um Blockaden in den Gelenken und äußeren Extremitäten zu lösen

Yoga Nidra I Medium:MP3-Download Jenseits von Körper und GeistArtikelbeschreibung Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizufhren. Der Begriff Yoga Nidra wird von zwei Sanskritwrtern abgeleitet: Yoga bedeutet Vereinigung oder auf einen Punkt gerichtet sein; Nidra bedeutet Schlaf. Details Whrend der Yoga Nidra bung scheint man zu schlafen, auf einer tieferen Ebene jedoch ist Bewusstheit vorhanden. Deswegen wird Yoga Nidra auch als psychischer Schlaf oder