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So ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung gut durchzuhalten

Fermentieren macht gesund Produkttyp:Buch (978-3-8338-8965-3) In einem praktischen Anwendungsteil werdenDie unglaubliche Heilkraft fermentierter Lebensmittel Die Ernhrung auf Basis fermentierter Speisen ist nicht nur ein neuer Trend, sondern auch in gesundheitlicher Hinsicht top. Neueste Studien zeigen, dass der regelmige Verzehr von Joghurt, Kombucha, Buttermilch, Sauerkraut & Co. nicht nur Darmflora und Abwehrkrfte strkt, sondern auch vor bergewicht schtzt. Die beliebten Fermento Foods sind reich an Vitalstoffen und wertvollen Milchsurebakterien, die